女性のための整体院
●頭が締め付けられているようなギューッとした頭痛
●後頭部から首がキュッと圧迫しているような痛みがでる
●きつい帽子をかぶったような圧迫された頭痛が起こる
●ひどいと肩こりや首の痛み、目の奥が痛くなることがある
●頭痛薬を飲まないとつらくて寝れない など
あなたは、どんな悩みを感じていますか？
当院は女性専用で完全個室での施術なので、女性特有のからだの不調やデリケートな悩みなど、安心してご相談いただけます。
日本人の3～4人に1人は頭痛で悩んでいるといわれ、大まかに「片頭痛・緊張型頭痛・群発頭痛」の３つに分けられています。
これらは一次性頭痛と呼ばれ、病気が元ではなく、原因不明で日常的に繰り返し起こる頭痛を指しており、偏頭痛(片頭痛)は少数、群発頭痛に至っては稀で、いわゆる「頭痛持ち」の方のほとんどは緊張型頭痛で、約８０％を占めているといわれています。
緊張型頭痛と片頭痛を併発する人もいますので、温めたほうがいいのか冷やしたほうがいいのか対処に迷うときもあるでしょう。
長時間同じ姿勢でいることが多いと、首や肩周りの筋肉の他に、前頭部（おでこ）・側頭部・後頭部の筋肉の緊張で、ギューッと締め付けるような痛みが出るのが緊張型頭痛です。たくさん泣いた後や、筋肉痛・寝すぎた時、気圧の変化でも頭痛がでますが、それらは緊張型頭痛です。この症状が出た場合、首周りを温めるなどしてからだをゆっくり休めましょう。
ちなみに、首や肩まわりの筋肉の緊張がゆるんだ拍子に、膨張した血管が神経に触れて起こると言われているのが偏頭痛で、ズキンズキンと頭の片方が脈打つような痛みや、光やにおいに過敏になるなどの症状もあらわれます。この場合、血管の膨張を助長してしまうおそれがあるため、首や頭を温めるのはよくないです。痛みで眠れない時もあるでしょうが、まず安静にからだを休めましょう。
なお、人間関係や環境の変化、うつ病などの心の不調や自律神経が乱れている場合も、ストレスがかかって頭痛が出やすいとも言われています。ひどくなると仕事や日常生活にも支障が出る場合や、病気が隠れていることもありますし、病気が原因となって起こる頭痛は二次性頭痛とよばれ、治療が第一です。
緊張性頭痛が出ると、集中力が低下したり、吐き気やめまい、下痢や腹痛、背中の痛みや手のしびれ、全身のむくみや倦怠感や眠くなるなど、不快な状態にもなったことがあるのではないでしょうか。体質や生活環境などの個人差があるので、頭痛の症状には違いがありますが、寝不足による体調不良や疲労、からだの冷えも筋肉が緊張して痛みが出やすくなります。
からだの活動とともに、筋肉がただしく働けば、血行がよくなって頭痛の元になる筋肉の緊張を感じることはありません。しかし、突然の頭が割れそうな強烈な痛みや状態の悪化、手足の麻痺がある場合は、重大な病気が原因のことがありますので、すぐに医療機関を受診しましょう。
頭が痛いと、それだけで気持ちがどんよりしてしまいますよね。
ズキズキする緊張性頭痛のつらい症状に悩んだあなたは、食べ物や飲み物、特に鎮痛作用のあるカフェインが含まれるコーヒーや紅茶などを摂取してみたかもしれないですね。カフェインは、鎮痛作用の他に血管収縮作用や利尿作用がありますが、緊張性頭痛の場合は血管が収縮してしまうと血流がさらに低下してしまい、筋肉の緊張が強くなるおそれがあるので緩和効果は期待できないといわれています。
その他にも、漢方やサプリメント、市販薬や病院の処方薬を飲んでみたり、ツボや頭の痛いところを押す、リラックスのアロマなどの解消法を試してもよくならない、さらに頭痛外来に通ってみたりしたかもしれません。
しかし、なぜあなたの緊張性頭痛は改善しなかったのでしょうか？
“むかしから頭痛持ち“だからしかたない・・・とあきらめなくても、もう大丈夫ですよ！
なぜ、今まであなたの緊張性頭痛が改善しなかったのか？
まず、緊張性頭痛の原因は主に次のものがあります。
これらは間違いではありませんが、根本的な原因とは限らないことが多いです。
市販の頭痛薬や処方された湿布などのお薬、患部に電気を当てる方法などは対処療法と呼ばれ、一時的に痛みの緩和には繋がりますが、根本的な改善には時間がかかります。また、眼精疲労、ストレスやホルモンバランスの乱れ、同じ姿勢をとることによってからだに負担がかかり骨格がゆがむなどで緊張性頭痛が生じることが考えられます。
しかし、仕事や環境、年齢や生活習慣を変えられないから・・・とあきらめることはありませんよ。
ズキンズキンと脈打つようなつらい緊張性頭痛の症状が出ても、当院の施術でからだを整えることで、その頭痛の出にくい体質に改善していくことは可能です。
痛みや不調症状が出ている箇所にアプローチするばかりでは、改善に時間がかかったり、一時的によくなったと感じるだけで改善されていないことも少なくないです。
あなたのそのつらい痛みや不調症状の改善のためには、原因となる箇所を見つけ出して施術すること、そして全身のバランスを整える必要があります。
緊張性頭痛の治し方として、首(頚椎)や肩まわり、ズキズキする頭部をグイグイ揉むなどをしても、痛みを感じたり一時的に軽くなったように思えますが、すぐにもとの状態に戻ってしまいます。
緊張性頭痛の改善には、からだのゆがみを整え、筋肉の緊張による神経圧迫の解放が必要だからなのです。
緊張性頭痛の主な原因
首や肩のこりをほぐせば痛みは軽くなるのでしょうか？
いいえ、それだけでは緊張性頭痛の改善とはなりません。
緊張型頭痛の原因には、からだのストレス・こころのストレスが関係しているといわれています。
座りっぱなしや長時間のPC作業などで、いつも同じ方向に首やからだをねじった姿勢を取り続けたりすることで、後頭部や首肩周りの筋肉は緊張して硬くなってきます。そして、精神的な緊張や長期的にかかるストレスなどによっても、脳の中の痛みを感じる箇所が正しく働けなくなることでも、緊張性頭痛の原因になるといわれています。
血行がわるくなると、筋肉がかたくなるほかに、疲労物質や老廃物である乳酸などが筋肉にたまり、神経を圧迫し刺激してしまうことが、締め付けるようなつらい痛みの一因となります。
なお、脳内の病気が原因で激しい頭痛の症状がでることがありますので、病院で医師の診断と治療が必要な場合もあります。
緊張性頭痛に悩まない体質をつくるには、ゆがみを整え、筋肉をゆるめることで圧迫を受けていた神経が正しく働ける状態にする必要があります。
頭が痛い状態では、ストレスがかかり首も肩もギュッと力が入りますし、首がすくんだ状態になり、姿勢も猫背気味になります。そうすると筋肉はさらにかたくなって神経や血管を圧迫し続けます。 その状態がストレスとなって緊張型頭痛を引き起してしまいます。
この状態のままでは、ストレス・筋肉の緊張・頭痛・ストレス・・・という、グルグルとした負のループにもなってしまいますからね。
なぜ、当院の施術で緊張型頭痛が改善されるのか？
つらい症状が一時的に楽になっても、また再発してしまったといった経験をお持ちですか？
緊張型頭痛のつらいズキズキとする症状が現れたとき、その場所を揉んだり首や肩をストレッチなどの体操したり、一生懸命がんばってマッサージしても効かないことも少なくありません。
痛みの出ている箇所だけ施術しても、根本原因の改善には時間がかかります。
“緊張型頭痛“という部分だけを切り取って施術するのではなく、『なぜその不調が出ているのか』というところに本当の原因があるものです。
緊張型頭痛の改善には筋肉のゆがみを整え神経が正しく働くようにする施術が必要です。
当院では、カウンセリングで症状の他に日常生活のからだの使い方やこころの状態をお伺いし、さらに触診でからだの状態をみて、『なぜその不調が出ているのか』というところに本当の原因を探していきます。
緊張型頭痛を引き起こす原因は、過度のストレスによる筋肉の過度の緊張や内臓の不調、自律神経のみだれ・神経のねじれ・骨格のゆがみ・生活環境というように、そのひとによって様々です。
あなたのからだの状態に合わせて、緊張性頭痛の原因となる骨格がゆがみ、なぜつらい状態になっているのかを特定して施術を行います。そして、骨格のゆがみと合わせて筋肉の緊張や内臓のゆがみも整えることで、全身の血流がよくなり筋肉の緊張がゆるみます。
ゆがみによって圧迫を受けていた神経も解放されていくので、神経伝達がただしく働くようになります。すると、自律神経も整い筋肉や内臓など、からだの内側から頭痛の症状が再発しにくい体質に改善していけるのです。
結果として、頭痛による倦怠感、めまいや吐き気などの不調、動悸がしてイライラ落ち着かないなどの不快感を気にすることなく集中できるようになったり、からだが動かしやすくなったり、全身のバランスも整うので姿勢がキレイになったりと、嬉しい変化も出てきます。
さらに、当院では、全身のバランスも同時に整えるので、その原因によって引き起こされていた他の不調症状（たとえば肩こりや首の痛み、息切れやめまいなど）の不調も一緒に改善されていきます。
施術を受けるたびに、不調の出にくい体になっていくというわけです。
＊女性のための整体院の「気功整体」が多くのお客様に選ばれ支持され続けているポイント＊
つらい症状を一刻も早く改善したいと思っているあなたに、当院が選ばれる理由をお伝えします。
【１】
他の整体院とはアプローチする部位が違います！
からだの状態・症状に合わせたオーダーメイドな施術で即効性や持続性が全く違います。
よその整体やマッサージのように不調箇所の筋肉を揉んだり押したりはしません。
また危険を伴うボキボキする矯正もしません。筋肉や骨格、神経や内臓を調整する際に余計な力は不要だからです。
あなたのお体の状態や症状に合わせた、多種の手技を組み合わせて行うオーダーメイドの施術が受けられます。
【２】
時間に余裕をもって行うカウンセリングと事前の動作検査で、つらい症状の「本当の原因」を見つけ出します。
不調症状が出ている箇所にはほとんど原因がないのをご存知ですか？
日常的なからだの使い方や現在の状態を徹底したカウンセリングと検査で確認し、 痛みの本当の原因を見つけることに時間を取っているのが当院の特徴です。
その本当の原因にしっかりとアプローチした施術を受けられることが、あなたの悩みであるつらい症状が改善する理由です。
【３】
気功整体ならではの痛みのないソフトな施術で1回目から変化を実感していただけます
施術箇所によっては、寝ながらフワッと触られているだけ？と感じるほど痛みのない施術なのに、つらい痛みや不調症状が楽になるだけでなく、施術中から痛みが解消していくのが感じられる方もいらっしゃいます。
こまやかな触診や検査によって姿勢やボディラインを崩す原因も同時に改善していくので、その変化や効果には驚かれると思います。
【４】
再発しないための安定したからだ作りが重要です！
不調の改善だけではなく、よい状態をキープするからだへとステージアップしていきます。
こめかみや、首や肩をマッサージしても、痛みが楽になったのは一時的でしかなかったでしょう。
施術を受けるたびにからだの改善度が増してどんどんよい状態に変わっていき、そのよい状態が安定していくので、本来の筋肉の使い方ができるようになり代謝がアップします。
さらに全身を整えるので、綺麗な姿勢やボディラインを保ちやすくなります。
また筋膜が癒着しにくくなり、血流が良くなってきますので、さらにコリやハリなどの不調が現れにくい、しなやかなからだへとステージアップしていきます。
こころとからだの負担がなくなり、見た目や姿勢の変化も安定しやすい状態に整います。
【５】
こころとからだの悩みなど、安心してご相談ください！
女性専用・完全個室なので、人目を気にせず安心してこころとからだの悩みも相談できます。
整体院はカーテンなどで区切ってベッドが並んでいるところが多く、隣の人が気になってしまって、こころとからだの本当の悩みを相談できずに、そのまま帰ってしまったなんて経験あるのではないでしょうか？
当院は女性専用で完全個室での施術なので、女性特有のからだの不調やデリケートな悩みなど、安心してご相談くださいね！
美しい姿勢は、からだだけでなく、こころの美しさと健康の現れです。
からだがゆがむことで姿勢が悪くなるだけではなく、不調の原因にもなり、つらくて気分も沈みますよね。
悩みの不調が改善されることで、やりたい事ができるようになったり、憂鬱な気分から解放され、こころも風通しがよくなったように清々しくなります。
からだを整えることでこころも整うのです。
当院では不調箇所だけをみるのではなく、からだ全体のバランスを整える施術を行ない、多くのお客様がつらい不調が解消されると同時に、姿勢もキレイに変わるのを実感されています。
ひどい緊張性頭痛が続くと仕事や学校に行けないなど、生活に支障をきたしてしまうこともあります。
また、ズキズキする緊張性頭痛がひどいと、目の奥が痛い眼精疲労を感じたり、鎮痛剤や頭痛薬をいつも飲んでいて副作用で胃痛が心配だったり、首こりや肩こり、めまいなどのつらい症状をお持ちの方は、さらに不快度が増してしまうこともあるでしょう。
日常を健やかに過ごしていただくために、こころとからだの不調改善の他に、女性が美しくあるために猫背・ストレートネックなどの姿勢も改善するよう、あなたの【真剣なお気持ち】のために、私は全力で施術を行なっております。
「本当によくなりたい！諦めたくない！つらい症状から解放されたい！」と、こころから思っているあなたにこそ、本気でよくなっていただきたいからです。
諦めていたつらいからだの不調やゆがみを一刻も早く解消したいと思われる方に、当院の気功整体の施術を一度受けてみていただきたいと思っております。
つらい症状から解放されれば、自然とたくさん笑えるようになります。
つらい緊張性頭痛の悩みから解放されれば、頭がどんよりしたり、体のだるさも改善され、休日を寝て過ごすことも減るでしょう。今までの日常生活の質も変わっていくのです。痛みから解放されれば、こころとからだの緊張はやわらいでいきますので、ますます頭痛が出にくくなりますよ。
もし今現在つらいのなら、東京・池袋駅から徒歩2分の場所にある当院の気功整体がおすすめです。