女性のための整体院
●胸に圧迫感があって呼吸が浅い
●夜眠るときに息苦しい状態になる
●肺に酸素を入れようとしても呼吸がしにくい
●めまいや立ちくらみが起こって気持ち悪い
●からだに力が入らなくて倦怠感がある など
あなたは、どんな悩みを感じていますか？
当院は女性専用で完全個室での施術なので、女性特有のからだの不調やデリケートな悩みなど、安心してご相談いただけます。
息を吸っても酸素が足りなく感じる息苦しさは、日常のからだの使い方で誰にでも起こりえるものです。また、同じ姿勢をとり続けることによって、からだに負担がかかり、筋肉が緊張して呼吸が浅くなることからも起こりますし、生理痛や低血圧、貧血の時にもクラクラする息苦しさを経験することも少なくありません。
たとえば、運動後の心臓がバクバクしている時や喘息ではないけれども激しい咳をした後、風邪やアレルギーで鼻づまりがある場合は息苦しさを感じますが、からだの状態が落ち着けば息苦しさは解消するものであり、ずっとその症状を引きずってしまうことはありません。
病気をうたがって病院で検査しても異常なし、原因不明の息苦しい症状がある、ずっと呼吸が浅いなどの息苦しさを感じている場合は、日常生活に支障がでてしまうほどに疲労が溜まったからだの状態といわれています。
息が苦しい、からだがだるい、酸欠でからだが動けない、だるくて朝起きられない、仕事にいくのがつらい、家事がしんどい等・・・このような状態は、なかなか他人に理解してもらいづらく、ひとりで抱えてしまうことも少なくありません。それではからだのストレスはもとより、精神的なストレスも増してしまいますよね。
なお、妊婦さんも息苦しい症状に悩む方は少なくありません。妊娠後期になると、赤ちゃんが大きく成長して内臓を圧迫することと、大きなお腹を支えるためにからだのバランスも変わります。呼吸が浅くなりやすくなり、息苦しい症状が起こります。
息苦しさに関係する症状として、動悸・息切れ・めまい・首こり・肩こり・胸の痛み・肋間神経痛・・肋骨が痛い・背中の痛み・背中のこり・手の痺れ・足の痺れ･慢性疲労・虚弱体質・パニック障害・過呼吸など、不定愁訴を含むとたくさんあります。
からだの活動とともに血液がスムーズに流れ、疲労物質が排出されていれば、疲労の元をつくることはありません。
しかし、疲労が溜まり始めた初期段階から、不規則な生活が続いたり、寝不足や食生活の乱れ、ストレスでの緊張状態が続くと、精神疲労によって脳の機能が低下し、自律神経のバランスが崩れることから疲労回復できなくなってしまうことが原因のひとつと考えられています。
夜眠れないなどの睡眠障害がひどくなる一方で、からだを休めているのに、毎日状態がわるいなどの悩みがある場合の他に、心臓が痛い・左右胸につよい違和感がある・背中を刺すような痛みがある・みぞおちに強い圧迫感がある・強烈な頭痛としびれがあるなどは、ただの息苦しさと片付けるには注意が必要です。
一生懸命に息を吸ってみても、呼吸が浅いために酸素が足りないような息切れの状態が続いたり、酸欠で頭痛や吐き気といった気持ち悪くなることもあれば、だるくてため息が出てゆううつな気持ちになってしまいますよね。
息苦しくて悩んだあなたは、内科や呼吸器科で診断を受けたり、検査しても原因不明だったり、治療で延々と通院することや薬を飲み続けるなど、こころの不安が増すこともあったでしょう。
漢方を処方されて飲んだり、市販薬やサプリメントも試してみたものの、効果を感じる前にやめてしまったこともあるかもしれませんね。また、ストレッチやツボ押しマッサージなどでリラックスするといった解消法を試したかもしれません。
しかし、なぜあなたの息苦しい症状は改善しなかったのでしょうか？
体力がない・体質だからしかたない・・・とあきらめなくても、もう大丈夫ですよ！
なぜ、今まであなたの息苦しさが改善しなかったのか？
まず、息苦しさの原因は主に次のものがあります。
これらは間違いではありませんが、根本的な原因とは限らないことが多いです。
なんでいつも息苦しくてだるいのだろう・・・と悩んでしまうことがあったでしょうか。
ストレスの他に寝不足や不規則な生活、同じ姿勢をとることなどによってからだに負担がかかることで、体内に疲労物質が大量に発生します。
すると、体内の自律神経やホルモンバランスでは対応しきれなくなってしまうため、脳の疲労が引き起こされてからだの回復ができにくくなること、これが疲労のメカニズムです。その結果、息苦しい症状が起こります。
しかし、今の仕事や生活環境、生活習慣を変えられないから・・・とあきらめることはありませんよ。
息苦しい症状をなんとかしたい・・・というあなたへ。
当院の施術でからだを整えることで、回復していくことは可能です。
痛みや不調症状が出ている箇所にアプローチするばかりでは、改善に時間がかかったり、一時的によくなったと感じるだけで改善されていないことも少なくないです。
あなたのそのつらい痛みや不調症状の改善のためには、原因となる箇所を見つけ出して施術すること、そして全身のバランスを整える必要があります。
息苦しさの対処方法として、深呼吸して姿勢をよくする、寝てからだを休めるだけではなく、腕をゆっくり動かしたりウォーキングなどの適度な運動も、筋肉の緊張をゆるめることや血流をよくするために日常に取り入れることが大切になります。しかしこれらの対処法を意識してみても、一時的に症状が軽くなったように思えますが、すぐにもとの状態に戻ってしまいます。
息苦しさの改善には、自律神経の施術が必要だからなのです。
息苦しさの主な原因
息苦しいのは、ストレッチして深呼吸するようにすれば治るのでしょう？
いいえ、それだけでは息苦しさの改善とはなりません。
息苦しい症状の治し方には、この精神疲労による脳の疲労が原因で乱れた自律神経のバランスを整えることが重要になります。
風邪や花粉症、アレルギー症状などによる鼻づまりや、運動をした後など原因のわかっている一時的な息苦しさであれば、ゆっくり深呼吸して酸素を吸い入れることが一番の回復でもあります。
しかし、原因不明の息苦しい症状になってくると、意識して深呼吸することでも酸素が足りなく感じられにくく、酸素不足によって脈拍も上がるため動悸が激しくなりますので、さらに息苦しさが増すことで、生活に支障がでるほどのつよい倦怠感になっていきます。
また、自分の感情に鈍感で、感情表現がうまくできない性格だったり、完ぺき主義・他人の目が気になるなどの性格だったり、いいたい事を飲み込んで我慢してしまう性格だったりする場合、慢性的なストレスを抱えやすいといわれています。
これでは常に交感神経が優位な状態になり、からだは緊張状態にあります。
すると、筋肉はかたくなっていき、血管が圧迫されると血流がわるくなってしまいます。そのため、疲労物質である活性酸素が筋肉内にとどまり、痛みや不快感を起して常に疲労を感じ、筋肉がさらに緊張するからだになってしまうのです。
息苦しさに悩まない体質をつくるには、脳の疲労によって乱れてしまった自律神経のバランスをしっかり整える必要があります。
自律神経には交感神経と副交感神経があり、血流や呼吸、内分泌系などからだを維持する働きに関係しています。 自律神経が乱れることによって、頭痛や肩こりなどのからだの不調の他に、女性ホルモンの分泌が乱れたり、精神面の不調を引き起こし、イライラ・もやもや・ドキドキ・不安・気分の落ち込みなど様々な不快な症状の原因にもなります。
自律神経が乱れている状態では、それ自体がストレスとなってしまいます。さらに首も肩もギュッと力が入りますし、首がすくんだ状態になり、姿勢も猫背気味になります。そうなると、筋肉はさらにかたくなって神経や血管を圧迫し続けます。 その状態がまたストレスとなって、息苦しい不調を引き起してしまいます。
知らず知らずのうちに蓄積されていたストレスは、そのままの状態ではこころもからだも不安定になり、ストレス・筋肉の緊張・疲労の増幅・ストレス・・・という、グルグルとした負のループにもなってしまいます。
なぜ、当院の施術で息苦しさが改善されるのか？
つらい症状が一時的に楽になっても、また再発してしまったといった経験をお持ちですか？
息苦しい状態では、呼吸が浅い・呼吸しにくい・喉が詰まる･胸の圧迫感・動悸が激しくなる・貧血などの他に、めまいや吐き気、偏頭痛や背中の痛みといったからだのつらい症状が現れたりします。
不快な症状が現れたとき、つらい場所を揉んだり、デコルテや痛みのある背中をマッサージするなどの対策もありますが、息苦しくて過呼吸になったり、頭がもやもやする不快な状態の他にも、神経過敏でイライラする、気力がわかない等のようなこころの症状が現れてくることも少なくありません。
不調や痛みの出ている箇所だけ施術しても、根本原因の改善には時間がかかります。
息苦しい“という部分だけを切り取って施術するのではなく、『なぜその不調が出ているのか』というところに本当の原因があるものです。
息苦しさの改善には筋肉のゆがみと自律神経を整える施術が必要です。
当院では、カウンセリングで症状の他に日常生活のからだの使い方やこころの状態をお伺いし、さらに触診でからだの状態をみて、『なぜその不調が出ているのか』というところに本当の原因を探していきます。
息苦しい状態を引き起こす原因は、仕事や人間関係のストレス、パートナーシップの悩みや環境の変化によるストレス、暑い寒い気圧などの天候によるストレスなどが関係しています。
それらのストレスによる筋肉の過度の緊張や内臓の不調、自律神経のみだれ・ホルモンバランスの乱れ・神経のねじれ・骨格のゆがみ・生活環境・こころの状態というように、そのひとによって様々です。
あなたのからだの状態に合わせて、なぜ息が苦しいつらい状態になっているのかを特定して施術を行います。そして、筋肉の緊張や骨格のゆがみと合わせて内臓のゆがみも整えることで、全身の血流がよくなり筋肉の緊張がゆるみます。
ゆがみによって圧迫を受けていた血管も解放されていくので、血流がアップして体内の疲労物質が排出しやすく整っていきます。すると、どんどん代謝がよくなって、つらい症状が再発しにくい体質に改善していけるのです。
結果として疲労感や倦怠感、息苦しい症状による様々な不快感から解放されたり、自律神経や女性ホルモンの乱れが整ったり、もやもや・イライラなどのメンタルの不快感を気にすることなく、仕事に勉強にプライベートに集中できるようになったりします。
全身のバランスも整うので、からだが今よりも動かしやすくなることももちろんですが、姿勢がキレイになったりと、嬉しい変化も出てきます。
さらに、当院では、全身のバランスも同時に整えるので、その原因によって引き起こされていた他の不調症状（たとえば肩こり背中痛、生理痛やPMSなど）の不調も一緒に改善されていきます。
施術を受けるたびに、不調の出にくい体になっていくというわけです。
＊女性のための整体院の「気功整体」が多くのお客様に選ばれ支持され続けているポイント＊
つらい症状を一刻も早く改善したいと思っているあなたに、当院が選ばれる理由をお伝えします。
理由その１
他の整体院とはアプローチする部位が違います！
からだの状態・症状に合わせたオーダーメイドな施術で即効性や持続性が全く違います。
よその整体やマッサージのように不調箇所の筋肉を揉んだり押したりはしません。
また危険を伴うボキボキする矯正もしません。筋肉や骨格、神経や内臓を調整する際に余計な力は不要だからです。あなたのお体の状態や症状に合わせた、多種の手技を組み合わせて行うオーダーメイドの施術が受けられます。
理由その２
時間に余裕をもって行うカウンセリングと事前の動作検査で、つらい症状の「本当の原因」を見つけ出します。
不調症状が出ている箇所にはほとんど原因がないのをご存知ですか？
日常的なからだの使い方や現在の状態を徹底したカウンセリングと検査で確認し、痛みの本当の原因を見つけることに時間を取っているのが当院の特徴です。その本当の原因にしっかりとアプローチした施術を受けられることが、あなたの悩みであるつらい症状が改善する理由です。
理由その３
気功整体ならではの痛みのないソフトな施術で1回目から変化を実感していただけます
施術箇所によっては、寝ながらフワッと触られているだけ？と感じるほど痛みのない施術なのに、つらい痛みや不調症状が楽になるだけでなく、施術中から痛みが解消していくのが感じられる方もいらっしゃいます。
こまやかな触診や検査によって姿勢やボディラインを崩す原因も同時に改善していくので、その変化や効果には驚かれると思います。
理由その４
再発しないための安定したからだ作りが重要です！
不調の改善だけではなく、よい状態をキープするからだへとステージアップしていきます。
だるくてつらい場所をマッサージしても一時的でしかなかったでしょう。
施術を受けるたびにからだの改善度が増してどんどんよい状態に変わっていき、そのよい状態が安定していくので、本来の筋肉の使い方ができるようになり、からだから余計な力みが抜けていきます。
さらに全身を整えるので、綺麗な姿勢やボディラインを保ちやすくなります。また筋膜が癒着しにくくなり、血流が良くなってきますので、むくみにくく、さらにコリやハリなどの不調が現れにくいからだへとステージアップしていきます。
こころとからだの負担がなくなり、見た目や姿勢の変化も安定しやすい状態に整います。
理由その５
こころとからだの悩みなど、安心してご相談ください！
女性専用・完全個室なので、人目を気にせず安心してこころとからだの悩みも相談できます。
整体院はカーテンなどで区切ってベッドが並んでいるところが多く、隣の人が気になってしまって、こころとからだの本当の悩みを相談できずに、そのまま帰ってしまったなんて経験あるのではないでしょうか？
当院は女性専用で完全個室での施術なので、女性特有のからだの不調やデリケートな悩みなど、安心してご相談くださいね！
美しい姿勢は、からだだけでなく、こころの美しさと健康の現れです。
からだがゆがむことで姿勢が悪くなるだけではなく、不調の原因にもなり、つらくて気分も沈みますよね。
悩みの不調が改善されることで、やりたい事ができるようになったり、憂鬱な気分から解放され、こころも風通しがよくなったように清々しくなります。
からだを整えることでこころも整うのです。
当院では不調箇所だけをみるのではなく、からだ全体のバランスを整える施術を行ない、多くのお客様がつらい不調が解消されると同時に、姿勢もキレイに変わるのを実感されています。
息が苦しくて力が出ない・・・そんな時というのは、疲労感や倦怠感が強く、気持ちばかり焦ってしまい、自分を責めてしまったり、周りの目を気にしてしまったりで、さらに動悸が激しくなって息苦しさが強くなってしまうこともあります。
また、息苦しさによって仕事や家事が億劫になっていたり、ため息が増えたりしますよね。そして、からだのあちこちに原因不明の痛みを感じたり、それによって薬を飲む副作用が心配だったり、頭痛や肩こり、めまいなどの症状をお持ちの方は、さらに不快度が増してしまうこともあるでしょう。
日常を健やかに過ごしていただくために、こころとからだの不調改善の他に、女性が美しくあるために猫背・ストレートネックなどの姿勢も改善するよう、あなたの【真剣なお気持ち】のために、私は全力で施術を行なっております。
「本当によくなりたい！諦めたくない！つらい症状から解放されたい！」と、こころから思っているあなたにこそ、本気でよくなっていただきたいからです。
諦めていたつらいからだの不調やゆがみを一刻も早く解消したいと思われる方に、当院の美姿勢整体の施術を一度受けてみていただきたいと思っております。
つらい症状から解放されれば、自然とたくさん笑えるようになります。
息苦しい症状の悩みから解放されれば、やりたいことや外出など、どんどん行動的になります。
すると、今までの日常生活の質も変わっていくでしょう。
笑顔によって顔の筋肉がたくさん動き、血流がよい状態になってお肌のトーンが明るくなります。そして、笑顔になることで『しあわせ物質と呼ばれるドーパミン』が脳に出てきます。
その他にもストレスを減少させる物質が脳に出てきます。それらにより副交感神経が優位になり、からだはリラックスしてストレスが軽減されることもわかっています。ますます疲労感が出にくくなり、からだもゆるんで呼吸がしやすくなりますよね。
もし今現在つらいのなら、治らないとあきらめる前に、東京・池袋にある当院の気功整体がおすすめです。