女性のための整体院
●生理前になると激しい不安感やうつ状態で、感情がとても不安定になる
●生理前は感情をコントロールできないイライラや怒りの攻撃的な衝動がある
●生理前の胸の張り、むくみ、下腹部痛などからだの不調がひどくなる
●ひどく悲しくなったり、突然号泣したりする
●とても疲れやすくなり気力もわかない など
あなたは、どんな悩みを感じていますか？
当院は女性専用で完全個室での施術なので、女性特有のからだの不調やデリケートな悩みなど、安心してご相談いただけます。
PMS(月経前症候群)は、イライラの他に下腹部痛や胸の張り、腰の痛みなどがありますが、PMDD(月経前不快気分障害)は、PMSより精神的な症状が重くなったものです。日常生活に支障が出るほどの強いイライラや気分の落ち込み、激しい悲しみなどの感情の制御ができなくなる症状で、感情の起伏が一時的に激しくなるので、人間関係に影響がある場合も少なくありません。
月経のある女性の約50～70％がPMSを経験しており、その内の約5％がPMDDに悩んでいると言われています。症状には、不安感・緊張感・悲壮感・絶望感・無力感・脱力感・疲弊感・暴力的・暴言を吐く・注意散漫などの他に、イライラによる過食や過眠、不眠などといったものなどがあります。
うつ病に匹敵するほどと言われるPMDDですが、まだ認知が低いのが現状です。月経前になると憂鬱な気分に悩み、迷惑をかけてはいけないと普段以上に気を使ったりして、さらに激しいストレスを抱えてしまいます。
なにかの病気ではないかと不安に思って病院で検査をしても、生理中や生理後になるとこれらの症状はぱったり治まるので、原因不明や異常なしと言われても、実際つよいストレスにおそわれていれば、ますます不安になっていくことと思います。また、通い続ける治療費の負担もストレスになってしまいます。
からだが動かない、朝起きられない、仕事に行けない、仕事が辛い、家事がしんどい等・・・このようなひどい状態は、なかなか他人に理解してもらいづらく、ひとりで抱えてしまうことも少なくありません。それではからだの疲労はもとより、こころの疲労度も増してしまいますよね。
不規則な生活が続いたり、寝不足や食生活の乱れ、ストレスでの緊張状態が続くと、精神疲労によって脳の機能が低下し、自律神経のバランスが崩れてしまうことが原因のひとつと考えられています。チェック方法として、几帳面・完ぺき主義・責任感が強い・自分に厳しい・他人の評価を気にするなどの人は、こころが常に緊張している状態といえます。
なお、生理が終わっても憂鬱な気分や微熱発熱が続いたり、食事が喉を通らない・食欲不振、ひどい眠気や眠れないなどの睡眠障害が悪化する一方で、からだを休めているのに、いつも精神状態がわるいなどの悩みがある場合は、ただのPMDDだと片付けるには注意が必要です。別の疾患の可能性があるので、心療内科などの医療機関を受診しましょう。
つらいPMDDに悩んだあなたは、婦人系の不調に効くツボを押したり、アロマオイルでマッサージしてみたり、お風呂にゆっくり浸かるなどの対処法を試したかもしれません。
また、病院の診断を受ければよいのか迷ったり、受診しても原因不明で不安が増すこともあったでしょう。漢方を処方されて飲んだり、市販薬やサプリメントも試してみたものの、効果を感じる前にやめてしまったこともあるかもしれませんね。
しかし、なぜあなたのPMDDは改善しなかったのでしょうか？
生理前だからしかたない・・・とあきらめなくても、もう大丈夫ですよ！
なぜ、今まであなたのPMDD(月経前不快気分障害)が改善しなかったのか？
まず、PMDDの原因は主に次のものがあります。
これらは間違いではありませんが、根本的な原因とは限らないことが多いです。
なんでいつもイライラしちゃうのだろう・・・と悩んでしまうことがあったでしょうか。
PMDDの症状は、こころのストレスの他に睡眠不足や不規則な生活、長時間同じ姿勢を取り続けるなど、からだにも負担がかかることで、体内に疲労物質が大量に発生します。
すると、体内の自律神経やホルモンバランスでは対応しきれなくなってしまうのです。
その結果、脳の疲労が引き起こされてしまい、些細なことに爆発するような激しいイライラを抱いたり、攻撃的になってしまうなど感情の制御が利きにくくなるのがPMDDのメカニズムです。しかし、生理が始まるとともに、これらの不快な気分はサッパリ治まってしまうという特徴があります。
体質だからしかたがないのかな・・・とあきらめることはありませんよ。
つらいPMDDの症状をなんとかしたい・・・というあなたへ。
当院の施術でからだを整えることで、回復していくことは可能です。
痛みや不調症状が出ている箇所にアプローチするばかりでは、改善に時間がかかったり、一時的に緩和してよくなったと感じるだけで、改善されていないことも少なくないです。
あなたのそのつらい痛みや不調症状の改善のためには、原因となる箇所を見つけ出して施術すること、そして全身のバランスを整える必要があります。
PMDDの治し方として、寝てからだを休めるだけではなく、適度な運動も筋肉の緊張をゆるめることや血流をよくするために日常に取り入れることが大切になります。しかしこれらを意識してみても、一時的に症状が軽くなったように思えますが、すぐにもとの状態に戻ってしまいます。
PMDD(月経前不快気分障害)の改善には、自律神経の施術が必要だからなのです。
PMDD(月経前不快気分障害)の主な原因
生理になれば治まるから放っておいても大丈夫よね？
いいえ、それだけではPMDDの症状の改善とはなりません。
PMDDの改善には、この精神疲労による脳の慢性的疲労が原因で、コントロールが乱れた自律神経のバランスを整えることが大変重要になります。
からだを動かしたことによる疲労であれば、寝ることが一番の回復でもあります。しかし、脳の疲労になってくると、寝ることでも回復が間に合わなくなり、生活に支障がでるほどのつよい不調症状になっていきます。
また、自分の感情に鈍感で、感情表現がうまくできない性格だったり、完ぺき主義・他人の目が気になるなどの性格だったり、責任感が強すぎる性格だったりする場合、慢性的な脳の疲労になりやすいといわれています。
これでは常に交感神経が優位な状態になり、からだは緊張状態にあります。
すると、筋肉はどんどんかたくなっていき、血管が圧迫されると血流がわるくなってしまいます。そのため、疲労物質である活性酸素が筋肉内にとどまり、痛みや不快感を起して常に疲労を感じるからだになって、さらにイライラが増してしまうのです。
PMDDに悩まない体質をつくるには、脳の疲労によって乱れてしまった自律神経のバランスをしっかり整える必要があります。
自律神経には交感神経と副交感神経があり、血流や呼吸、内分泌系などからだを維持する働きに関係しています。 自律神経が乱れることによって、頭痛や吐き気などのからだの不調の他に、女性ホルモンの分泌が乱れたり、精神面の不調を引き起こし、イライラ・不安・気分の落ち込みなど様々な不快な症状の原因にもなります。
生理前周期でホルモンバランスが不安定な時期は、こころもからだも普段以上に疲労を感じている状態で、それ自体がストレスとなっています。さらに首も肩もギュッと力が入りますし、首がすくんだ状態になり、姿勢も猫背気味になります。そうなると、筋肉はさらにかたくなって神経や血管を圧迫し続けます。その状態がまたストレスとなって、脳の疲労を引き起してしまいます。
この状態のままでは、こころもからだも不安定になり、ストレス・筋肉の緊張・疲労の増幅・イライラ・ストレス・・・という、グルグルとした負のループにもなってしまいますからね。
なぜ、当院の施術でPMDD(月経前不快気分障害)が改善されるのか？
つらい症状が一時的に楽になっても、また再発してしまったといった経験をお持ちですか？
PMDDでは、生理前の不快な症状が現れたときの対策として、食べ物や飲み物を変える食事療法などの対処法もありますが、息苦しくて過呼吸になったり、神経過敏や気力がわかない等のようなこころの症状が現れてくると、ひどいイライラや仕事休むほどの無気力感、ひどいうつ状態のような気分の落ち込みや突然の悲しみなど、つらいこころの症状が現れたりします。
つらい症状や痛みの出ている箇所だけ施術しても、根本原因の改善には時間がかかります。
“PMDD(月経前不快気分障害)“という部分だけを切り取って施術するのではなく、『なぜその不調が出ているのか』というところに本当の原因があるものです。
PMDDの改善には自律神経を整える施術が必要です。
当院では、カウンセリングで症状の他に日常生活のからだの使い方やこころの状態をお伺いし、さらに触診でからだの状態をみて、『なぜその不調が出ているのか』というところに本当の原因を探していきます。
PMDDを引き起こす原因は、ストレスによる脳の疲労、筋肉の過度の緊張や内臓の不調、自律神経のみだれ・神経のねじれ・骨格のゆがみ・生活環境・こころの状態というように、そのひとによって様々です。
あなたのからだの状態に合わせて、なぜ自律神経が乱れているのかを特定して施術を行います。そして、筋肉の緊張や骨格のゆがみと合わせて内臓のゆがみも整えることで、全身の血流がよくなり筋肉の緊張がゆるみます。
ゆがみによって圧迫を受けていた血管も解放されていくので、血流がアップして体内の疲労物質が排出しやすく整っていきます。すると、どんどん代謝がよくなってつらい疲れの症状が再発しにくい体質に改善していけるのです。
結果として、脳の疲労が緩和されたり、女性ホルモンの乱れが整ったり、もやもや・イライラする状態から解放され、仕事や家事に集中できるようになったり、からだが動かしやすくなったり、全身のバランスも整うので姿勢がキレイになったりと、嬉しい変化も出てきます。
さらに、当院では、全身のバランスも同時に整えるので、その原因によって引き起こされていた他の不調症状（たとえば頭痛や腰痛、生理不順やPMSなど）の不調も一緒に改善されていきます。
施術を受けるたびに、不調の出にくい体になっていくというわけです。
＊女性のための整体院の「気功整体」が多くのお客様に選ばれ支持され続けているポイント＊
つらい症状を一刻も早く改善したいと思っているあなたに、当院が選ばれる理由をお伝えします。
【１】
他の整体院とはアプローチする部位が違います！
からだの状態・症状に合わせたオーダーメイドな施術で即効性や持続性が全く違います。
よその整体やマッサージのように不調箇所の筋肉を揉んだり押したりはしません。
また危険を伴うボキボキする矯正もしません。筋肉や骨格、神経や内臓を調整する際に余計な力は不要だからです。
あなたのお体の状態や症状に合わせた、多種の手技を組み合わせて行うオーダーメイドの施術が受けられます。
【２】
時間に余裕をもって行うカウンセリングと事前の動作検査で、つらい症状の「本当の原因」を見つけ出します。
不調症状が出ている箇所にはほとんど原因がないのをご存知ですか？
日常的なからだの使い方や現在の状態を徹底したカウンセリングと検査で確認し、痛みの本当の原因を見つけることに時間を取っているのが当院の特徴です。
その本当の原因にしっかりとアプローチした施術を受けられることが、あなたの悩みであるつらい症状が改善する理由です。
【３】
気功整体ならではの痛みのないソフトな施術で1回目から変化を実感していただけます
施術箇所によっては、寝ながらフワッと触られているだけ？と感じるほど痛みのない施術なのに、つらい痛みや不調症状が楽になるだけでなく、施術中から痛みが解消していくのが感じられる方もいらっしゃいます。
こまやかな触診や検査によって姿勢やボディラインを崩す原因も同時に改善していくので、その変化や効果には驚かれると思います。
【４】
再発しないための安定したからだ作りが重要です！
不調の改善だけではなく、よい状態をキープするからだへとステージアップしていきます。
肩や腰など、だるくてつらい場所をマッサージしても一時的でしかなかったでしょう。
施術を受けるたびにからだの改善度が増してどんどんよい状態に変わっていき、そのよい状態が安定していくので、本来の筋肉の使い方ができるようになり、からだから余計な力みが抜けていきます。
さらに全身を整えるので、綺麗な姿勢やボディラインを保ちやすくなります。
また筋膜が癒着しにくくなり、血流が良くなってきますので、むくみにくく、さらにコリやハリなどの不調が現れにくいからだへとステージアップしていきます。
こころとからだの負担がなくなり、見た目や姿勢の変化も安定しやすい状態に整います。
【５】
こころとからだの悩みなど、安心してご相談ください！
女性専用・完全個室なので、人目を気にせず安心してこころとからだの悩みも相談できます。
整体院はカーテンなどで区切ってベッドが並んでいるところが多く、隣の人が気になってしまって、こころとからだの本当の悩みを相談できずに、そのまま帰ってしまったなんて経験あるのではないでしょうか？
当院は女性専用で完全個室での施術なので、女性特有のからだの不調やデリケートな悩みなど、安心してご相談くださいね！
美しい姿勢は、からだだけでなく、こころの美しさと健康の現れです。
からだがゆがむことで姿勢が悪くなるだけではなく、不調の原因にもなり、つらくて気分も沈みますよね。
悩みの不調が改善されることで、やりたい事ができるようになったり、憂鬱な気分から解放され、こころも風通しがよくなったように清々しくなります。
からだを整えることでこころも整うのです。
当院では不調箇所だけをみるのではなく、からだ全体のバランスを整える施術を行ない、多くのお客様がつらい不調が解消されると同時に、姿勢もキレイに変わるのを実感されています。
毎月生理前になるとイライラが止まらない・・・そんな時というのは、自分を責めてしまったり、周りの目を気にしてしまったりで、さらに精神的なストレスや疲労感が強くなってしまうこともあります。そして、からだのあちこちに原因不明の痛みを感じたり、それによって治療薬を飲む副作用が心配だったり、頭痛や肩こりなどの症状をお持ちの方は、さらに不快度が増してしまうこともあるでしょう。
日常を健やかに過ごしていただくために、こころとからだの不調改善の他に、女性が美しくあるために猫背・ストレートネックなどの姿勢も改善するよう、あなたの【真剣なお気持ち】のために、私は全力で施術を行なっております。
「本当によくなりたい！諦めたくない！つらい症状から解放されたい！」と、こころから思っているあなたにこそ、本気でよくなっていただきたいからです。
諦めていたつらいからだの不調やゆがみを一刻も早く解消したいと思われる方に、当院の気功整体の施術を一度受けてみていただきたいと思っております。
つらい症状から解放されれば、自然とたくさん笑えるようになります。
PMDDのこころの悩みから解放されれば、毎月憂鬱になることもなく、やりたいことや人に会うことなどに、どんどん行動的になります。すると、今までの日常生活の質も変わっていくでしょう。
笑顔によって顔の筋肉がたくさん動き、血流がよい状態になってお肌のトーンが明るくなります。そして、笑顔になること『しあわせ物質と呼ばれるドーパミン』が脳に出てきます。
その他にも神経伝達物質のセロトニンという心身を安定させ、ストレスを減少させる物質が脳に出てきます。それらにより副交感神経が優位になり、からだはリラックスしてストレスが軽減されることもわかっています。ますますイライラが出にくくなりますよね。
もし今現在、悩んでいてとてもツライのなら、東京都内・池袋にある当院の気功整体がおすすめです。